Οικογενειακή θεραπεία – Κέντρο Λογοθεραπείας Νίκαια

Η οικογενειακή θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που βοηθά τα μέλη μιας οικογένειας να βελτιώσουν την επικοινωνία, να επιλύσουν συγκρούσεις και να ενισχύσουν τις σχέσεις τους. Αυτή η προσέγγιση αναγνωρίζει ότι τα προβλήματα ενός ατόμου συχνά συνδέονται με τα δυναμικά και τις αλληλεπιδράσεις της οικογένειας συνολικά.

Βασικές Αρχές της Οικογενειακής Θεραπείας

Συστημική Προσέγγιση: Αντιμετώπιση της οικογένειας ως ένα σύστημα όπου κάθε μέλος επηρεάζει και επηρεάζεται από τα άλλα μέλη.
Συμμετοχή Όλων των Μελών: Ενθάρρυνση της ενεργούς συμμετοχής όλων των μελών της οικογένειας στη θεραπευτική διαδικασία.
Εστίαση στις Σχέσεις: Διερεύνηση των σχέσεων και των ρόλων μέσα στην οικογένεια και πώς αυτά επηρεάζουν τη λειτουργία της.

Κύριες Τεχνικές και Μέθοδοι

Συστημική Θεραπεία: Διερεύνηση των σχέσεων και των αλληλεπιδράσεων μέσα στην οικογένεια για την αναγνώριση και την τροποποίηση των αρνητικών μοτίβων.
Δομική Οικογενειακή Θεραπεία (Structural Family Therapy): Εστίαση στην αναδιάρθρωση της οργάνωσης της οικογένειας και των ρόλων των μελών της.
Στρατηγική Οικογενειακή Θεραπεία (Strategic Family Therapy): Χρήση στρατηγικών παρεμβάσεων για την αλλαγή συγκεκριμένων προβληματικών συμπεριφορών.
Αφήγηση (Narrative Therapy): Βοηθά τα μέλη της οικογένειας να αναπτύξουν νέες, πιο θετικές αφηγήσεις για τη ζωή τους και τις σχέσεις τους.
Θεραπεία Εστιασμένη στη Λύση (Solution-Focused Therapy): Εστίαση στις λύσεις και στους στόχους της οικογένειας παρά στα προβλήματα.

Συχνές Ενδείξεις για Οικογενειακή Θεραπεία

Συγκρούσεις μεταξύ των Μελών: Συνεχείς διαμάχες και αδυναμία επίλυσης διαφορών.
Οικογενειακά Κρίσεις: Καταστάσεις όπως διαζύγιο, θάνατος, ασθένεια ή οικονομικά προβλήματα που επηρεάζουν όλη την οικογένεια.
Προβλήματα με Παιδιά και Εφήβους: Συμπεριφορικά προβλήματα, ακαδημαϊκές δυσκολίες ή συναισθηματικές διαταραχές.
Επικοινωνιακά Προβλήματα: Δυσκολίες στην αποτελεσματική επικοινωνία και την έκφραση συναισθημάτων.
Αλλαγές στη Δομή της Οικογένειας: Επαναπροσδιορισμός των ρόλων μετά από γεγονότα όπως επανένωση, υιοθεσία ή μετανάστευση.

Οφέλη της Οικογενειακής Θεραπείας

Βελτίωση της Επικοινωνίας: Ανάπτυξη υγιών τρόπων επικοινωνίας και κατανόησης μεταξύ των μελών της οικογένειας.
Ενίσχυση της Συνεργασίας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων για την αποτελεσματική συνεργασία και επίλυση των συγκρούσεων.
Ανάπτυξη Αμοιβαίας Κατανόησης και Σεβασμού: Ενίσχυση του σεβασμού και της κατανόησης των αναγκών και των συναισθημάτων των άλλων μελών.
Επίλυση Συγκεκριμένων Προβλημάτων: Συνεργασία για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων που επηρεάζουν την οικογένεια.
Ενίσχυση της Οικογενειακής Ενότητας: Βοήθεια στην ενίσχυση των σχέσεων και στην προαγωγή ενός υποστηρικτικού οικογενειακού περιβάλλοντος.

Η οικογενειακή θεραπεία συνήθως ξεκινά με μια αρχική συνεδρία όπου ο θεραπευτής συζητά με όλα τα μέλη της οικογένειας για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν και τους στόχους που θέλουν να επιτύχουν. Στη συνέχεια, καθορίζονται τακτικές συνεδρίες όπου η οικογένεια συνεργάζεται με τον θεραπευτή για την επίλυση των ζητημάτων και τη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας της οικογένειας.